ブログ 健康のためのダイエット
こんにちは カズです 今日は健康のためのダイエットの話をしたいと思います。 自分の場合は、２０歳くらいから急激に体重が増...
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ブログ 脳の認識のくせ～認識のくせ編
こんにちは カズです。 今日は、認識のくせについて書きたいと思います。 どんな考え・感情を持つか（認識のくせ）で人生が決...
ブログ 科学的な健康法～バイオハック
こんにちは カズです。 今日はバイオハックという、科学的健康法のことを書きたいと思います。 これはデイヴ・アスプリ―とい...
ブログ 幸せの閾値を下げるということ
こんにちは カズです。 今日は幸せの閾値を下げるということについて書きたいと思います。 作家の本田晃一さんがブログで話さ...
ブログ 二つの真実～There are two truth
こんにちは カズです。 今日は、二つの真実という本を読んで感じたことを書きたいと思います。 この本は、船井総研の創業者の...
ブログ 散策 龍安寺へ
こんにちは カズです。 今日は龍安寺にいきました 枯山水の石庭で世界的に知られる 世界遺産です 日曜日ですが、コロナの影...
ブログ 仁和寺 寺院巡り再開しました
こんにちはカズです まだコロナ禍ですが、今日は仕事で京都市右京区に来たので、仁和寺に寄ってみました。 888年、宇多野天...
ブログ 大徳寺で禅の心に触れ その後、今宮神社へ
こんにちはカズです。今日は、日曜日なので久しぶりに京都に出かけました。 朝、雑誌の京都さんぽ地図をみて、大徳寺・鷹峯コー...
ブログ お酒を自制して得られるもの
こんにちはカズです。 今回は、お酒を自制する意味を考えてみました。 以前から、自制したいと思ってましたが、なかなか出来て...
ブログ 高すぎる目標は現状を不満にする
こんにちはカズです。 今回は、高すぎる目標の欠点について書きたいと思います。 この社会で生活していると、目標設定し成長す...